Als je zwanger bent, let je op met wat je doet. Je probeert gezond en veilig te leven en te eten. Maar denk je er ook aan om op te letten wat je op je huid smeert? Want dat is namelijk ook erg belangrijk!
De huid neemt stoffen op
De huid is ons grootste orgaan, ze ademt, eet en drinkt. Ze neemt stoffen op van buitenaf en komen op die manier in je lichaam terecht. Dat betekent dat als je crèmes met bepaalde ingrediënten op je huid aanbrengt, deze ingrediënten in je bloedbaan terecht kunnen komen. Normaal gezien is dat geen drama, maar wanneer je zwanger bent, geraken deze stoffen via je bloedbaan, door de placenta bij je baby. Bij veel producten kan het geen kwaad, maar in sommige producten vinden we ook een heleboel chemische ingrediënten terug zoals microplastics en nanodeeltjes. Die wil je liever niet in de buurt van je baby’tje!
Wanneer is het schadelijk?
Voor cosmetica bestaat er een strenge wetgeving, maar toch zitten er soms stoffen in die schadelijk kunnen zijn voor jou en voor je baby, want die is veel kleiner en gevoeliger dan jou.
Daarnaast is het ook belangrijk hoeveel je van die schadelijke stoffen binnenkrijgt. Die hoeveelheid is afhankelijk per product, hoe jij het product gebruikt, hoe jouw huid dit opneemt en hoe geconcentreerd de schadelijke stof in het product aanwezig is. Een shampoo of douchegel breng je op en spoel je af maar een crème laat je op om in je huid te kunnen trekken. In sommige gevallen krijg je enkel wat last van roodheden en jeuk, maar in het ergste geval kan dit je hormoonbalans (en dus ook die van je baby) beïnvloeden. Dat wil je niet!
Waar moet je op letten?
In verzorgingsproducten zitten vaak bewaarmiddelen, parabenen, die schimmels en bacteriën bestrijden om je product hygiënisch te houden. In parfums, deodorants en nagellak kan je ftalaten terugvinden die de kleur en de geur goed bewaren. Het probleem van deze stoffen is dat ze de hormoonbalans van jou en je baby kunnen beïnvloeden. Producten die parfum, alcohol, SLS of SLES bevatten mijd je ook liever en bij een zonnecrème vinden we vaak de stof Oxybenzone terug, een UV-filter die niet afbreekbaar is. Deze stof wordt opgenomen door ons lichaam en is schadelijk voor het milieu. Ook in make-up vinden we vaak kleurstoffen terug die schadelijk kunnen zijn. In cosmetica is er echter wel een belangrijke stof die je niet gebruikt tijdens je zwangerschap, namelijk retinol of vitamineA. Een teveel aan vitamine A geeft een verhoogde kans op aangeboren afwijkingen.
Om je te helpen bij het uitzoeken wat je nu wel en niet mag smeren wanneer je zwanger bent, heeft WECF (Women Engage for Common Future) een cosmeticawijzer ontworpen. Deze cosmeticawijzer is opgedeeld per soort van producten (douchegels en shampoo, zonneproducten, deodorants en parfums, make-up,…) en laat je per categorie zien welke ingrediënten een no-go zijn.
Denk eraan dat je ook nog oplet met al deze schadelijke stoffen na je zwangerschap wanneer je borstvoeding geeft! Stoffen die in jouw bloedbaan zitten kunnen ook in je melk terecht komen, waardoor ze alsnog tot bij jouw baby geraken.
Maar er mag gelukkig ook nog veel wél!
Naast een heleboel stoffen en producten die je beter niet gebruikt, is er ook een hele lange lijst van stoffen en producten die je wél met een gerust hart mag gebruiken tijdens je zwangerschap en borstvoedingsperiode. Melkzuur (AHA) en glycolzuur worden gebruikt om te exfoliëren en zijn vaak maar in lage concentraties aanwezig in je cosmeticaproduct, dus deze kunnen alvast geen kwaad. Ook vitamine C, hyaluronzuur, niacinamide en peptiden zijn over het algemeen veilig om te gebruiken wanneer je zwanger bent.
VIND EEN DEALEROok bij Circadia vind je een heleboel producten die je nog gewoon mag gebruiken of die jouw favoriete Circadia specialist nog bij jou mag toepassen, ook in behandelingen.
Bij NassifMD Dermaceuticals laat je de Detox Pads best links liggen. Maar je kan gerust gebruik maken van de andere reinigers. De retinolderivaten van NassifMD worden als veilig beschouwd. De geuren van de producten van NassifMD worden afgeleid van essentiële oliën en plantenoliën (geen schadelijke chemicaliën).
Voor het gebruik van WELL CBD zijn er nog weinig resultaten bekend, er zijn geen klinische studies naar CBD-gebruik tijdens de zwangerschap en de langetermijneffecten. Daardoor is het formuleren van een concreet en specifiek antwoord erg moeilijk. Er zijn wel zwangere vrouwen die CBD durven te gebruiken tijdens de zwangerschap. Juist omdat het bestanddeel zo goed samenwerkt met het lichaamseigen endocannabinoïden-systeem.
Ons lichaam maakt zelf een bepaalde stof aan, namelijk endocannabinoïden. Dit systeem speelt onder andere een rol bij het cognitief functioneren (alle processen die te maken hebben met denken), het immuunsysteem en de motorische controle. Endocannabinoïden en cannabinoïden lijken enorm op mekaar waardoor dit een goede combinatie is. Bovendien heeft CBD ook geen bijwerkingen. Dat vergroot het veiligheidsgevoel. CBD kan helpen tegen ochtendmisselijkheid, pijnlijke ongemakken, ontstekingen, slaapproblemen en spanningen.
Uit kleinschalig onderzoek is gebleken dat gebruik van CBD geen effect op het pasgeboren kind heeft. Wat we zeker afraden is dat je producten met CBD gebruikt op je tepels tijdens het geven van borstvoeding.
Het is dus aan de toekomstige mama om hierin een beslissing te nemen. Dit geldt ook voor het gebruik van producten met CBD op kinderen. Dit is een beslissing die de ouders zelf dienen te nemen.
CBD kan theoretisch gezien gebruikt worden tijdens de zwangerschap en bij kinderen. CBD kan bij kinderen bijvoorbeeld een goed hulpmiddel zijn tegen groeipijnen en bij huidproblemen.
We raden je aan dit altijd eerst met je arts te bespreken vooraleer je de producten gebruikt. Meer informatie over CBD.
We raden je wel aan om tijdens je zwangerschap altijd naar een specialist te gaan voor advies en een nieuw product eerst eens te testen, omdat je tijdens de zwangerschap gevoeligheden kan ontwikkelen die er voor je zwangerschap niet waren en die na je zwangerschap kunnen verdwijnen.
Disclaimer: deze blog is geen vervanging van het medisch advies van je (huis)arts. Alleen hij of zij kent je medische voorgeschiedenis en kan een passend advies geven, afgestemd op jouw individuele situatie.
